Achtsam mit dir reden – Warum deine Selbstgespräche entscheidend sind
Hast du schon einmal bewusst darauf geachtet, wie du mit dir selbst sprichst? Viele Menschen sind überrascht, wenn sie ihre innere Stimme genauer beobachten. Denn während wir mit anderen oft geduldig, verständnisvoll und aufmunternd reden, sind wir mit uns selbst erstaunlich streng. Sätze wie „Das war wieder typisch ich“ oder „Ich schaffe das sowieso nicht“ […]