Unsere Gedanken bestimmen, wie wir die Welt sehen und wie wir uns selbst sehen. Viele dieser Gedanken sind tief verankert, wir nennen sie Glaubenssätze. Manche Glaubenssätze geben uns Halt und Orientierung, andere hingegen begrenzen uns und halten uns klein. Wer lernen will, sein Mindset zu stärken, muss zuerst diese unsichtbaren Programme sichtbar machen.
Die Macht der inneren Geschichten
Jede:r von uns erzählt sich täglich Geschichten über sich selbst:„Ich muss alles im Griff haben.“„Ich bin nicht kreativ.“„Ich darf keine Schwäche zeigen.“
Diese Glaubenssätze wirken wie stille Hintergrundprogramme: Sie beeinflussen, was wir uns zutrauen, wie wir auf Herausforderungen reagieren und wie wir führen. Psychologisch gesehen basieren sie auf kognitiven Schemata (Beck, 1976) – tief verankerten Denkmustern, die bestimmen, wie wir Informationen filtern und bewerten.
Das Problem: Viele dieser Sätze sind nicht (mehr) wahr. Sie entstanden oft in früheren Lebensphasen: aus Erfahrungen, Erziehung ...
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