Resilienz und der Umgang mit unseren alltäglichen „Bullshit-Glaubenssätzen“ – ein Interview mit Melanie Dertinger
Im Interview verrät Melanie Dertinger – sonst unterwegs als Coach, Seminarleiterin und Resilienztrainerin – wie man durch Eigenverantwortung und Selbstreflexion zu Resilienz gelangt.
Glaubenssätze erkennen und transformieren
Unsere Gedanken bestimmen, wie wir die Welt sehen und wie wir uns selbst sehen. Viele dieser Gedanken sind tief verankert, wir nennen sie Glaubenssätze. Manche Glaubenssätze geben uns Halt und Orientierung, andere hingegen begrenzen uns und halten uns klein. Wer lernen will, sein Mindset zu stärken, muss zuerst diese unsichtbaren Programme sichtbar machen.
Glaubenssätze – unsichtbare Programme, die dein Leben steuern
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst? Warum dir manche Dinge leichtfallen, während andere wie unüberwindbare Hürden erscheinen? Die Antwort liegt oft in deinen Glaubenssätzen – tief verankerten Überzeugungen über dich selbst, andere Menschen und die Welt. Diese inneren Sätze wirken wie Programme im Hintergrund. Manche stärken […]